Jdi na obsah Jdi na menu
 

ČLÁNKY PRO RODIČE

Příspěvky

Držení hokejové hole při bruslení bez puku

7. 5. 2013

 

Pozor na kritické periody - senzitivní období

7. 5. 2013

V tomto článku chceme upozornit na důležitost senzitivních období z hlediska dlouhodobého "individuálního" tréninku, kdy především ve věku 6 - 10 let je potřeba intenzivně pracovat nejen na hokejovém růstu herních činností, ale především na obecném rozvoji všech schopností - rovnováha, orientace v prostoru, obecný herní přehled o spoluhráčích a protihráčích. Dále pak na jednoduchých dovednostech jako je skok přes švihadlo, chytání míče a například všechny ostatní kolektivní hry.

 

Plyometrie

7. 5. 2013

 

Dynamická rozcvička

7. 5. 2013

 

Trénink tělesného jádra

7. 5. 2013

 

Powerskating

7. 5. 2013

Powerskating zvyšuje a zlepšuje efektivitu bruslení.

 

Průprava pro vedení puku - Stickhandling

7. 5. 2013